Sopa fría de yogur ligera

Hey everyone, it is Brad, welcome to my recipe site. Today, I will show you a way to prepare a special dish, Sopa fría de yogur ligera. It is one of my favorites food recipes. For mine, I am going to make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.

Sopa fría de yogur ligera is one of the most well liked of recent trending foods on earth. It is easy, it's quick, it tastes delicious. It is enjoyed by millions every day. They're nice and they look wonderful. Sopa fría de yogur ligera is something that I've loved my whole life.

Many things affect the quality of taste from Sopa fría de yogur ligera, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Sopa fría de yogur ligera delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Sopa fría de yogur ligera is 1 persona. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook Sopa fría de yogur ligera estimated approx 10 minutos.

To get started with this recipe, we must first prepare a few components. You can cook Sopa fría de yogur ligera using 12 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.

Esta sopa puede ser servida tanto como desayuno, como para la cena o para la medio día. Es una sopa deliciosa, ligera y refrescante, apta para los días calurosas de verano. La idea la cogí de una revista de unos 20 años atrás cuando vivía en España. La compre con pesetas. Es la primera vez que la prepare a mi manera y me encanto, el sabor es tremendo. Imaginarse, guardando la revista tantos años, sin darle mucha importancia. Algunas veces me gusta mirar las fotos de las recetas, para distraerme un poco y muy rara vez miro los ingredientes y la preparación. Entre todas me llamo la atención esta receta, y esto porque hace mucha calor en esta temporada del año, y me gusta preparar cosas fresquitas para los míos.

No quería perderse esté deliciosa receta rica en nutrientes y refrescante para aprovecharla en el verano todo el mundo a quien les encanta el pepino.

También se puede preparar con yogur natural o yogur 0%. El pepino es imprescindible con la menta y la salsa de soja. Las especias aporta una aroma sorprendente al plato. Como la soja lleva bastante sal, no hace falta añadir.

Los ingredientes de la receta son para solo una persona. Si deseas preparar esta sopa para dos personas, solo tienes que doblas las cantidades.

Es una sopa nutritiva y ligera, que se puede preparar para cualquier dieta. Es rica en nutrientes y deliciosa.

Ingredients and spices that need to be Take to make Sopa fría de yogur ligera:

1. 1 yogur griego fresco de la nevera
2. 1 zanahoria pequeña
3. 1 mini cebolleta con el verdeo
4. 2 tallos menta
5. 1 cucharada salsa de soja
6. 1 cucharada aceite de oliva virgen extra
7. 1 pizca perejil seco o fresco
8. 1 pizca pimienta blanca
9. 1 pizca ajo seco en polvo
10. 1 pizca coriandro en polvo
11. granos pimienta negra (opcional)
12. sin sal

Instructions to make to make Sopa fría de yogur ligera

1. Sinceramente, prepare esta sopa para el desayuno, pero de la misma manera, se puede preparar para la cena o medio día. Me gusta tomar cosas fresquitas por la mañanas, y aún mejor si se puede preparar en crudo, que aporta un montón de nutrientes. Con el calor apetece estas sopas fresquitas.
   
   En primer lugar, lavar el pepino y pelar. Cortar en rodajas finas. Pelar la zanahoria y rallar por la parte fina. Quitar las hojas exteriores secas de la cebolleta y picar con el verdeo. Lavar la menta y pica
2. En primer lugar, lavar el pepino y pelar. Cortar en rodajas finas. Pelar la zanahoria y rallar por la parte fina. Quitar las hojas exteriores secas de la cebolleta y picar con el verdeo. Lavar la menta y picar.
3. En un recipiente, verter la salsa de soja. Agregar las hortalizas picadas (dejar un poco para el toque final). Remover todo bien con una cucharada.
4. A continuación echar el yogur griego en un recipiente. Agregar el aceite de oliva virgen extra, el perejil seco o fresco picado, el coriandro, la pimienta blanca y el ajo en polvo a tu gusto. Remover bien los ingredientes.
5. Todo seguido, agregar las hortalizas picadas y raladas mezcladas con la salsa de soja sobre el yogur aromatizado. Remover bien todo.
6. Para la preparación teñía la mayoría de los ingredientes guardadas en la nevera, bien fresquitas. Pero sino, después de acabar el plato, tapa con film transparente y guarda el recipiente en la nevera para treinta minutos antes de servir.
7. Limpiar los bordes de el recipiente con papel de cocina, acomodar por encima las hortalizas reservadas y sírvela! Yo las mole un poco de pimienta negra como el último toque.

As your experience as well as self-confidence expands, you will find that you have extra natural control over your diet regimen and adjust your diet to your individual preferences gradually. Whether you want to offer a recipe that makes use of fewer or even more components or is a little essentially zesty, you can make easy modifications to accomplish this goal. In other words, begin making your recipes in a timely manner. When it comes to fundamental food preparation skills for novices you don't need to discover them but just if you master some basic cooking techniques.

This isn't a full guide to quick as well as simple lunch dishes but its great food for thought. With any luck this will certainly get your innovative juices streaming so you can prepare delicious meals for your family without doing a lot of heavy meals on your journey.

So that is going to wrap this up for this special food Recipe of Speedy Sopa fría de yogur ligera. Thank you very much for your time. I am confident that you will make this at home. There is gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!