Barritas energéticas/snack saludable - sin azúcar

Barritas energéticas/snack saludable - sin azúcar

Hello everybody, it's Brad, welcome to my recipe page. Today, I will show you a way to make a distinctive dish, Barritas energéticas/snack saludable - sin azúcar. It is one of my favorites food recipes. This time, I will make it a little bit tasty. This will be really delicious.

Barritas energéticas/snack saludable - sin azúcar is one of the most favored of recent trending meals in the world. It is easy, it's fast, it tastes yummy. It's enjoyed by millions every day. Barritas energéticas/snack saludable - sin azúcar is something which I have loved my whole life. They are nice and they look fantastic.

Many things affect the quality of taste from Barritas energéticas/snack saludable - sin azúcar, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Barritas energéticas/snack saludable - sin azúcar delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

To get started with this recipe, we have to first prepare a few components. You can have Barritas energéticas/snack saludable - sin azúcar using 15 ingredients and 9 steps. Here is how you cook that.

Hoy tenemos unas Barritas energéticas que serán un snack súper rico, fácil y saludable . Haremos 2 versiones ¿se puede pedir más? Vamos al lío....
Si quieres el paso a paso en vídeo este es el enlace: https://youtu.be/PxHTpvnRfUo

Ingredients and spices that need to be Prepare to make Barritas energéticas/snack saludable - sin azúcar:

  1. 1 ª Versión:
  2. 1 Manzana grande (180 gr más o menos)
  3. 80 gr Mantequilla de avellanas @mybodygenius
  4. 80 gr Mix de frutos secos (anacardos, pistachos, almendras y nueces)
  5. 150 gr Copos de avena
  6. 1 cdta. Canela
  7. Pizca sal
  8. Chunk de chocolate negro (opcional) @megasilvita
  9. 2 ª Versión:
  10. 1 Manzana grande (180 gr más o menos)
  11. 80 gr Mantequilla de almendras @nutandme
  12. 80 gr Mix de frutos secos (pistachos, almendras y nueces)
  13. 150 gr Copos de avena
  14. Pizca sal
  15. Chunck de chocolate negro (opcional) @megasilvita

Instructions to make to make Barritas energéticas/snack saludable - sin azúcar

  1. Empezamos rallando la manzana y en un bol grande ponemos la mantequilla de frutos secos elegida, añadir la manzana rallada y mezclar bien.
  2. Seguidamente incorporamos la sal y la canela. Mezclar.
  3. Ahora el mix de frutos secos de vuestra preferencia y que tendremos picado. Mezclar
  4. Y por último los copos de avena que integramos en dos veces. Mezclar bien.

    La pasta resultante la podemos hacer de dos formas diferentes tal como indico en el vídeo.
  5. Para la primera opción utilizo un molde de silicona para barritas de 12 porciones. Sólo tienes que ayudarte de 2 cucharillas y rellenar los huecos hasta la mitad o según lo gruesas que quieras las barritas. Con las cantidades que te doy salen una 15 unidades. Yo les he puesto encima unos chunck de chocolate negro.
  6. Tendremos el horno precalentado a 180ºC y horneamos a la misma temperatura unos 25 a 30 minutos o hasta que los veas ligeramente dorados.

    Pasamos a una rejilla para que terminen de enfriar y listo.
  7. Para la segunda opción el horneado sería en bloque ¿ qué quiero decir con esto? muy fácil, hacerlo en un molde rectangular (no muy grande). Forrar el molde con papel de horno y volcamos la pasta resultante e igualamos y aplastamos (también le puedes poner chipas de chocolate).

    Hornear unos 16 minutos, sacar y cortar las porciones. Separamos un poco las barritas, pasemos con el papel de horno a la bandeja de horno y horneamos otros 15 a 16 minutos o hasta que las veamos ligeramente doradas.
  8. Sacar, pasar a la rejilla y dejar enfriar.

    Las puedes reservar en un recipiente preferiblemente de cristal con tapa a temperatura ambiente si no hace mucho calor, si es verano, mejor en la nevera.
  9. Snack más rico, fácil y saludable, listo para llevar 😉

As your experience and confidence expands, you will certainly find that you have a lot more natural control over your diet regimen and also adapt your diet regimen to your personal preferences over time. Whether you wish to offer a dish that uses fewer or even more ingredients or is a little essentially spicy, you can make simple modifications to achieve this goal. Simply put, begin making your dishes on schedule. As for basic food preparation skills for newbies you do not require to discover them but just if you grasp some simple cooking methods.

This isn't a total overview to fast as well as easy lunch recipes yet its good something to chew on. With any luck this will get your creative juices moving so you can prepare tasty meals for your household without doing a lot of square meals on your journey.

So that's going to wrap this up with this exceptional food Simple Way to Prepare Speedy Barritas energéticas/snack saludable - sin azúcar. Thanks so much for your time. I am sure that you will make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!

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